肉体改造計画 筋肉痛が治らない・・・ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
トニー・リトルのビデオ「ターゲットトレーニング」（古いですが・・）をいきなり上級者レベルでやってしまった後遺症の筋肉痛が２日目にしてまだ治らない。 「腹筋トレーニング」だけは昨日もやったが、他のトレーニングはとても出来る状態ではない、と、い...
2004-08
肉体改造計画 
旧楽天ブログ 再就職手当 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
昨日はうっかり「美しくなるためのトータルビデオエクササイズ」をしてしまって、猛烈に筋肉痛になってしまった。 あまりにも痛いので、生理痛の薬を飲んでしまった。 オレは何をやっているんだ？という今日この頃です。 > 本日午前中にハローワーク行っ...
肉体改造計画 やっぱりエクササイズビデオでしょ。 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
今日は日曜日、雨。 こういうときにもサイクリングダイエットをすれば感動的な肉体美が手に入るのかもしれないけど、そこまで強い精神力を持ち合わせていないのでやっぱりやらない。 だから腹筋がボコボコにならないのだろう。 しかも、今日は涼しいを通り...
子育て系 本の内容を理解しないと感想文もクソもないわな – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
小学校の夏休みの宿題には、本を読む、というものがあるようだ。 自分が子供の頃のことは憶えてない。 たぶん、あったかもしれないが、なかったかもしれない。 小学校１年はとりあえず読んだ本の題名を１０冊書くのが宿題、３年は感想文を書くのが宿題、５...
旧楽天ブログ 近況報告？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
お久しぶりです。 > 昨日、ハローワーク行ってきた。 > パソコン検索見たフリして、スタンプもらってきた。 > 一応、初めの説明会の時のスタンプも含め > ３つになったので、金もらう状態にはなったのだ。 > しかし、今度３０日に行き、またそ...
今日のお料理 国籍不明雑炊 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
子供がいると、昼食を手抜き出来ない？のが残念だ。 私と妻だけだったら、とりあえず冷蔵庫にある残り物でもかまわないのだが、一応、栄養バランスのようなものを考えたりする。 かといって、午前中買い物をするのも面倒なのである。 冷蔵庫を見ると、なん...
肉体改造計画 今日のサイクリングは快適 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
正直にいうと、昨日はサイクリングをサボってしまった。 子供の世話、やるべき仕事が溜まっているというのが表面上の言い訳、でも実際には先日の暑さと台風攻撃で気が滅入っていたのだ。 しかし、ここでやめたら３日坊主ではないか。 （正確には４日坊主）...
今日のお料理 メバチマグロ１００グラム９８円 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
子供達が妻の実家から帰ってきて、妻の母も一晩泊まっていった。 「今日の夕御飯は食べていきますか？」 「そうね・・・どうしようかしら」 と、いわれて、「帰ったらどうですか？」とはいえない。 「せっかくだから、食べていってください、子供も喜びま...
肉体改造計画 台風の影響で、サイクリングはきつい？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
妻の実家で面倒を見てもらっていた子供達が戻ってきた。 これで私達の夏休み？も終わりだ。 でも、だからといってサイクリングダイエットも終わりにする必要はない。 ただ、皆寝ている間に行かなければ、行き辛くなるな・・・ ということで、一応、朝食は...
肉体改造計画 サイクリング葛西 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
１時間ほど自転車を漕いでいれば葛西まで行けることが先日のダイエットサイクリング１日目でわかった。 しかし、荒川の地図をよく理解していなかったため、葛西臨海公園までは辿り着けなかった。 今日こそはいってやろう、憧れの葛西臨海公園。 今回は、国...
肉体改造計画 早朝サイクリング失敗。 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
今日は天気予報では雨。 と、いうことで、雨が降り出す前に早朝サイクリングしようと昨日から決めていた。 朝、とりあえず６時半に起きた。 昨日２時間のロードレース？が堪えて体がダルイ。 妻は寝ているが、とりあえず起きて水出しアイスコーヒーを一杯...
肉体改造計画 サイクリングダイエット？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
最近、運動不足が気になってきた。 前の仕事では１日に３５分くらいかけて自転車通勤していたのに、今では全くしてないわけで。 太ももに血管浮き出ていたのに、つまんでみると明らかに体脂肪が増えている。 腹は・・・前から腹筋浮き出てないけど。 せっ...
旧楽天ブログ aboutblank – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
私です。 > 先日メールしたけど、マッチに見てもらった翌日に > またまた、aboutblankが出てきてしまった。 > 再度、こないだの奴でスキャンしたら > 一応直り今日現在問題起こってないです。 削除してまた現れるのは、 ○○君がいつ...
旧楽天ブログ インターネット接続の共有 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
私です。 実は、オレの弟が大変なことになっている。 ケンカして頭を打って絶対安静状態だ。 とりあえずいろいろとやらなくてはいけないので、 あまり詳しい説明は出来ないが、 > でもwindowsファイルボタンより > インターネットツール選択...
旧楽天ブログ 添付ファイルは安全でないため – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）
私です。 ご無沙汰しております。 > 弟さんの件大丈夫ですか？ ああ、とりあえず命に係わる部分からは抜け出したようです。 記憶がなかったり、耳が聞こえてなかったり、頭痛かったりするようだが。 入院は１ヶ月くらい、その後後遺症の出る可能性、大...