戻ってきました。
以前スポーツクラブに通っていた５年前からのボディメーク遍歴を書いて見ましょうか。
スポーツクラブを辞める→ゴールドジム
ゴールドジムを辞める→娘の習い事（プール）のついでのスポーツジム
娘辞めると合わせて辞める→地域のアスレチックルーム
遠いので行くのが面倒・・・ブヨブヨ化
こんな感じでしょうか。
どんどんトレーニングの質が低下してきたという感じです。
地域のアスレチックはマシンとか結構充実していたのですが、自転車で３０分かかるのもトレーニングのうちと言えなくはないのですが・・・
やっぱり行くのが２分、エアロバイク３０分のほうがいいかな(^_^;)
しかし、今のスポーツクラブ、ウエイト関連が結構お粗末です。
まあ、場所が変わってもウエイトの重さが変わる訳ではないんですが。
２つ並んだベンチでフライをしようと思えばもう片方のベンチに手が届く（￣□￣；）！！
狭すぎです・・・
