マフェトン理論 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

連休のため、日記サボりました。
子供たちが休みの間、何してたって訳でもないのですが・・・
日曜日は妻と子供たちが次女の通っていた保育園のバザーへ。
といっても私は留守番。
洗濯物干したり、本読んだり、ブログ徘徊したり、ネットで馬券買ったり・・・
（外れましたが）
そして妻たちが帰ってきてから玉子特売のスーパーへ。
２，５２４円。
今月の食費累計２２，５６０円。
そして昨日は食費の買い物なし。
だいぶペースが落ちついてきたかも。
でも、先月もたしか、義母がらみでハイペースになり、今月も義母の計らいで行ったリンドウ湖でぶっちぎっている訳である。
今月はまだ、義母が来ていない。
ということは・・・
これからハイペースが待っているということかも・・・(^_^;)
ま、いっか！
その時にはまた食費捻出誘発作戦をとろう。（鬼主夫）
先月はやりすぎて自爆したが、今月は上手くやるのだ！！
さて、昨日は食料の買い物はしていないが、子供の上履きとスイミングゴーグルを買いにいくついでに、本屋で「マフェトン理論」なる本（本というよりムックですか？）を購入。

これです。
新しいダイエット理論なのだそうである。
まだ読んでいませんが、とりあえず今回のダイエットはこれでいっか！という感じでしょうか？
体脂肪を燃やすためには、体脂肪が燃える体にしなくてはいけないのだそうです。
それは食事＋運動＋ストレス・マネージメントなのだそうである。
ストレス・マネージメント？？
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いや、まだ読んでないもので・・・
またそのうち、日記に書きますが。
既に読んだ人はコメントください。
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いや、だからまだ読んでないから・・・
タイトルだけ見て、マフェトン理論を知ろうと思った人には申し訳ない展開となりました?。
買って読むか、私が読み終わるの待っててください。
ではまた！！
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こんな私を許してくれる方だけで結構です。
クリックして頂ければ幸いでございます。

ありがとうございました?！！