今年も引き続き肉体改造でございます – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ(Blog)

一昨日、年明け最初のスポーツクラブ通い。
やっぱり5日休みが入ると行くこと自体が面倒になってた。
午前中、ぐだぐだしていたのだが、ちょっと気合を入れて、行ってきた。
行ってしまえば、調子は悪くない。
慢性化している肩の痛みもなくなって、絶好調だ。
で、昨日も夕方、スポーツクラブに行ってきた。
競馬予想で夜更かししたおかげで、絶不調だ。
早くも筋肉痛だ。
サウナ入っても寒い。
風邪だ。
風邪薬飲んで、ビタミンC飲んで、焼酎飲んで寝た。
大量の汗をかいた。
朝には治った。
今日、またスポーツクラブに行った。
絶好調だ。
(明日また絶不調だったりして・・・・)
これも今までのトレーニングの成果でありましょうか。
しかし、正月中の不摂生のおかげで体重増えてると思ったんだけど、逆に体重減ってました。
たんぱく質の摂取が足りないせいかも。
体重減ってたけど、腹周りの贅肉増えたような気が。
これは・・・・
筋肉減ったってことだ。
取り戻すには時間がかかりそうな予感。
さて、今妻は、子供達を迎えに実家に行っている。
今日からお子様たちはプール調教が始まるのだ。
正月休みも今日で終わりか。
お気楽な時間は過ぎるのが速い。
ま、いいや、正月はもう飽きた。
テレビ見ててもつまらないし。
早いところ日常のリズムを取り戻したいもんでございます。

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